Warmes Wasser- Heilsam oder einfach nur „URGS“ ?

Warum warmes Wasser?

Wir sind es gewohnt frisches und kühlendes Wasser zu trinken.
Oftmals stellen die Leute ihre Getränke sogar in den Kühlschrank, damit sie schön kalt die Kehle hinunter laufen können,- für mich inzwischen ein Graus!
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Aber ist das so gut für den Körper?
Die TCM liefert hier „neue“ Betrachtungsweisen die das Ganze in einem anderen Licht sehen lassen!

Ich hatte mal die Ehre mit einer chinesischen Ärztin zusammen zu arbeiten. Lin war ein Direktimport aus China, hat nur wenig Deutsch gesprochen, dafür sehr gut Englisch, weshalb die meisten Unterhaltungen dann doch ohne Hände und Füsse geführt werden konnten.
Sie fand es äußerst seltsam, dass wir Deutschen unser Wasser nicht abkochen!
Habe ihr gesagt dass dies normal sei,- wer will den schon warmes oder heisses Wasser trinken?
Zumal viele es ja auch noch in den Kühlschrank stellen.
Das hat sie wahrlich geschockt!

Sie hat dann etwas aufgeregt eben doch mit Händen und Füssen versucht MIR verständlich zu machen, welchen Schaden wir in unserem Körper anrichten.
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Damals war ich mit der TCM noch nicht so vertraut und hab das Ganze ein bisschen mit einem lächeln abgetan…
Ich wiederhole, wer will schon warmes Wasser trinken? Ausser im Kaffee, Tee und Co?

Heute sehe ich die Sache ein wenig anders!
Mal ganz von der Tatsache abgesehen, dass es Regionen auf der Erde gibt in denen es durchaus sehr grossen Sinn ergibt Wasser ab zu kochen wegen starker bakterieller Belastung, bietet uns warmes/ heisses Wasser sehr viel mehr Vorteile, als wir denken.

Angefangen dabei:
Unser Körper hat in etwa eine Temperatur zwischen 36 und 37 Grad.
Wasser mit Zimmertemperatur liegt im Durchschnitt da bei etwa 20°, aus dem Kühlschrank natürlich weitaus darunter.

Nun haben wir eine Differenz in der Temperatur von etwa 17-20°C ,-  was schon eine Menge ist.
Der Körper versucht alles was wir aufnehmen auf sein Niveau zu bringen.
Er muss also Energie aufwenden damit die Wassertemperatur der Körpertemperatur angeglichen wird.
Dadurch entzieht das Wasser welches uns eigentlich Kraft geben soll erst einmal Energie. Ein Minuspunkt. 

Warmes/ heißes Wasser ist in Bewegung

In der TCM und auch in der indischen Ayurveda sollte das Wasser mindestens 10 min. lang sprudelnd gekocht werden und dann runterkühlen, damit man es trinken kann.

Durch das Erhitzen werden die Moleküle in Bewegung versetzt.
Statt träge vor sich hin zu dümpeln, wirbeln und schwimmen sie sehr rege durch die Gegend und veranstalten eine Party.
Desweiteren setzen sich Stoffe wie Kalk ab und Chlor verdampft  weshalb den durchaus schädlichen Stoffen im Wasser der Gar ausgemacht wird.

TCM schreibt dem Wasser eine reinigende Wirkung zu.
Vergleichbar mit dem Händewaschen,- nur von innen.
Auch hier nutzen wir in der Regel warmes/ heisses Wasser, da Schmutz sich besser lösen kann.

Warmes Wasser regt die Verdauung an.
Verstopfungen können schneller gelöst werden, es erleichtert das Zerlegen der Nahrung und wir können am „Ende“ schneller verdauen.
Buchtipp:

Nieren und Leber werden bei der Entgiftung unterstützt.

Neuste Studien haben ergeben, dass warmes Wasser sogar beim Abnehmen helfen kann.
Venen und Arterien weiten sich durch die leicht erhöhte Körpertemperatur die Wasser verursacht, was wiederum dazu führt das Gewebe und Muskeln einen verbesserten Blutfluss haben, die Depots in denen Fett abgelagert wird schneller aufgelöst werden und Schadstoffe einfacher abtransportiert.
Weitere Tipps & Anregungen zum Leberentgiften, gibt es hier:

Der Stoffwechsel wird angekurbelt und verbraucht im Ruhezustand mehr Kalorien.

Für Frauen die unter PMS leiden; oftmals legen sich betroffene Wärmflaschen auf den Unterleib und spüren eine wohltuende Linderung der Schmerzen,- zumal es muckelig wird wenn Frau noch eine kuschlige Wolldecke dazu nimmt.
Versucht es doch mal mit warmen Wasser trinken, statt der rein äußerlichen Anwendung!
Es wirkt krampflösend und lindert die Schmerzen erheblich besser, als mit einer Wärmflasche 😉

Selbst bei Erkältung kann warmes Wasser kleine Wunder bewirken.
Am besten in Kombi mit Zitrone und Ingwer viel warmes Wasser genießen!
Festsitzender Schleim aus den Nebenhöhlen kann besser abfliessen.

Jaaa! Es ist total ungewohnt warmes Wasser zum Durst löschen zu trinken!
Ging mir Anfangs ganz genau so!
Wir sind nun mal Gewohnheitstiere. Aber Gewohnheiten haben eine Angewohnheit, man kann sie ändern und aus schlechten Gewohnheiten, Gute machen & wenn man sich dann mal dran gewöhnt hat, was recht schnell geht, schmeckt es sogar viel besser als kaltes Wasser!

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